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Prochaine Formation Professorale de yoga 300 heures Hatha yoga 2024-2025

28 septembre

Le Centre Ganga Yoga est un établissement d’enseignement reconnu par le gouvernement du Québec et du Canada. Les frais de cette formation professionnelle donnent droit au crédit d’impôt relatif aux frais de scolarité.

FORMATION  DE  300 HEURES:
16 samedis et 16 dimanches de 8 h30 à 17h00

1 samedi à saint-Calixte de 8h30 à 16h30 (enseignement des kriyas de purification)

1 colloque de yoga à vos frais (70$)

 Description complète du contenu des 4 volets de la formation :   pages 4 et 5

Lieu d’apprentissage : Centre Ganga Yoga Inc., 8690-A, rue Hochelaga, Montréal, H1L 2M6

 

FICHE D’INSCRIPTION

Nom : _________________________________________       Prénom :__________________________________________

Adresse civique :  _____________________________________________________________________________________

Ville :  ___________________________________________________  Code postal :  ______________________________

Téléphone 1 :  ___________________________________  Téléphone 2 :  _______________________________________

Courriel : ____________________________________________________________________________________________

COÛT DE LA FORMATION ET MODALITÉS DE PAIEMENT :

3550$ sans taxes puisqu’il s’agit d’une formation donnant droit au crédit d’impôt relatif aux frais de scolarité

  • Inclus dans le prix:

Livre de formation de 353 pages ;

64 séances de yoga

Guide de postures techniques

Yoga-sutras de Patanjali

Livre de Pranayama

Un pot à neti.

Carte de membre étudiant de la fédération francophone de yoga

Modalités de paiement pour la formation (3650$) :

  • Rabais 100$ – 1 seul versement : 3550$
  • Rabais 50$ – 2 versements de 1800$ : 28 septembre 2024 et 25 janvier 2025
  • 4 versements de 912,50$ = 28 septembre, 7 décembre 2024, 19 avril et 9 août 2025
  • Si votre budget ne vous permet pas de faire autrement, vous pouvez prendre arrangement et faire des versements de 300$ payable à chaque mois jusqu’à temps d’avoir payé la totalité : des frais de gestion de 75$ s’ajoutent. Donc le montant de la formation sera 3725$

Si  la formation est payée en totalité, un reçu pour frais de scolarité vous sera offert, il est donc plus avantageux de payer avant le 31 décembre. Si cela est possible pour vous, le crédit est ainsi appliqué au complet dans la même année fiscale. 

Modalité choisie : ____________________________________________________________________

                                                                                                  

Méthode de paiement :        Virement Interac              Chèque            (chèques postdatés acceptés)

Chèque au nom de Centre Ganga Yoga Inc.

Adresse postale : 15, rue des Ancolies, Saint-Calixte (Québec) J0K 1Z0 

  • Paiement obligatoire du dépôt d’inscription de 200 $ qui sera déduit du coût total de la formation
  • Complétez et retournez les pages 1, 2 et 3 avec votre paiement

Solde à payer :   ___________________________________________________________________

 Dates des formations : Année 2024-2025

28 et 29 septembre 2024

19 et 20 octobre 2024

30 novembre et 1 décembre 2024

7 et 8 décembre 2024

25 et 26 janvier 2025

15 et 16 février 2025

15 et 16 mars 2025

19 et 20 avril 2025

10 et 11 mai 2025

7 et 8 juin 2025

12 et 13 juillet 2025

9 et 10 août 2025

20 et 21 septembre 2025

18 et 19 octobre 2025

8 et 9 novembre 2025

6 et 7 décembre 2025

La journée de Kriya à saint-calixte  24 mai 2025

IMPORTANT DE NOTER :

Si vous décidez d’abandonner la formation la somme de 450$ par fin de semaine complétée sera chargée, si vous avez payé plus, la différence vous sera remboursée.

 Si vous n’avez pas déjà payé un minimum de 1850$, vous devez remettre :

  • Le livre de formation de professeur
  • Le guide des postures
  • Votre absence au cours ne peut pas être déduite du coût de la formation.
  • L’usage du cellulaire est strictement interdit dans le centre, assurez-vous qu’il soit fermé.
  • Évitez le parfum.

J’ai lu et j’accepte les modalités, termes et conditions du présent contrat :

 

_________________________________________________________________            ___________________________

                                   Nom en lettres moulées                                                                                Date

 

Signé à :   __________________________________________     ______________________________________________

                                   Nom de la Ville                                                           Signature

 

Mon engagement est de vous offrir la pureté de l’essence du yoga.

Le yoga est et restera une tradition orale.

Au plaisir de vous enseigner.

Om shanti

Maa Veenananda Sarasvati (Yogacharya Véronique Jean)

Description complète du contenu des 4 volets de la formation

Premier bloc – Volet technique (150 heures)

Définition du Yoga à travers la compréhension du mot sanskrit yoga

Quand faire sa pratique de yoga

Salutation au soleil

La séquence d’asana de Rishikesh de Sivananda

50 asanas au programme : les avantages et les contre-indication des postures

Dans les asanas nous allons étudier:

Les postures debout

Les postures d’équilibre

Les postures de méditation

Les flexions vers l’arrière et les flexions vers l’avant

Les postures d’équilibre

Les postures de méditation

Postures et contre-postures pour ramener le corps dans l’axe

L’étude de l’art de la séquence et apprendre à construire ses propres séquences

Séance dynamique

Séance douce

Séance thérapeutique : l’étude du yoga individuel thérapeutique. Comment déterminer le besoin d’une personne et comment y répondre grâce au yoga

Séance de yoga en ouverture du corps et séance de yoga en fermeture du corps.

Pour permettre d’acquérir les qualités qu’on désire travailler. La confiance et la détermination quand le corps est en ouverture et le lâcher prise lorsqu’il est en fermeture

Bien comprendre l’asana savasana afin de le vivre pleinement

L’étude du pranayama : analyser les avantages et les contre-indications

Anuloma/vilomaKapalabhatiLes kriyas de purifi cation + les deux postures qui sont des kriyas

UjjayeBastrikaÉtude en profondeur du souffle :

VilomaSuryala qualité, la régularité et le lieu

AnulomaNadi shodanaLe mouvement : l’expiration, le mouvement de prâna et d’apâna, l’inspiration et les rétentions

Viloma ujjayeplavaniLes effets : brimhana et langhana

Anuloma ujjayeLes respirations alternées par narineLa notion de lieu : desha (longueur, durée et rythme)

Bramarigauche et droiteLa notion de temps et rythme : kâla

Les kramasLes rythmesLa notion de nombre : samkhyâ

L’étude de la méditation : pourquoi méditer, les différentes formes de méditation et le yoga nidra

L’étude des corps énergétiques (kosha)

Les chakras : postures de yoga reliées aux chakras et le fonctionnement de chaque centre énergétique, mantras reliés aux chakras et le mudra de l’élément du chakra

L’étude des mudras : que veut dire le mot mudra, et l’étude de 20 différents mudras

L’étude des bandhas : que signifient les bandhas et quand les utiliser avec le pranayama et dans les asanas

L’étude des noms en sanskrit des postures de yoga et d’autres noms essentiels à savoir

Il y aura une charte en sanskrit des mots à apprendre.

Deuxième bloc – Volet anatomie (50 heures)

Anatomie du corps humain

Système nerveux

Système sympathique et parasympathique

Les effets des asanas sur le corps physique (le où et le comment)

Nadis : qu’est-ce que veut dire le mot nadis

Comprendre les différents blocages appelés granthis

Comment stimuler le système énergétique

L’étude de la Kundalini : que signifie la Kundalini, où se retrouve-t-elle dans le corp

Troisième bloc Volet philosophie du yoga (50 heures)

L’étude des mots en sanskrit à connaître et leur définition en français

L’étude des yamas et des niyamas en profondeur et l’application dans la vie du quotidien

L’étude également des yamas et niyamas reliés à chaque chakra

Les formes de yoga et explication de chacune

L’étude des huit membres de l’ashtanga yoga et l’application dans le quotidien

L’étude des gunas : leur définition, les connaître et les reconnaître partout, et ce, à tous les niveaux.

Apprendre à vivre un état de méditation dans le quotidien. Être en yoga à tout moment

L’étude des mantras : que signifie le mot mantra, la pratique des mantras, le japas mala, l’apprentissage de différents mantras et comment les chanter pour avoir les effets positifs

Dans l’étude des mantras nous allons apprendre la prière au début et à la fin de chaque classe

Les mantras d’origine du yoga : Om / So ham / Bija mantra / Gayatri mantra et plusieurs autres

L’étude du premier et du deuxième livre des yoga-sutras de Patanjali

Des extraits de la Bhagavad-git

Quatrième bloc – Volet pédagogie (50 heures)

Démonstration des postures et comment corriger les postures

Comment enseigner :

Préparation avant un cours de yoga, le débit de la voix, la démonstration des postures

Comment construire sa séance de yoga, le temps pour les asanas, pour le pranayama

La relation d’aide avec les gens, le yoga individuel

Comment établir les besoins de la personne

Pratique guidée par les étudiants afin d’observer les points forts et les points à améliorer afin d’apprendre de l’expérience de chacun

Organisateur

Centre Ganga Yoga
Phone
514.333.9939
E-mail
info@centregangayoga.com
Voir le site Organisateur

Lieu

Centre Ganga Yoga – Montréal
8690A, rue Hochelaga
Montréal, Québec H1L 2M6 Canada
+ Google Map
Phone
514.333.9939
Voir Lieu site web

Le Centre Ganga Yoga est un établissement d’enseignement reconnu par le gouvernement du Québec et du Canada. Les frais de cette formation professionnelle donnent droit au crédit d’impôt relatif aux frais de scolarité.

FORMATION  DE  300 HEURES:
16 samedis et 16 dimanches de 8 h30 à 17h00

1 samedi à saint-Calixte de 8h30 à 16h30 (enseignement des kriyas de purification)

1 colloque de yoga à vos frais (70$)

 Description complète du contenu des 4 volets de la formation :   pages 4 et 5

Lieu d’apprentissage : Centre Ganga Yoga Inc., 8690-A, rue Hochelaga, Montréal, H1L 2M6

 

FICHE D’INSCRIPTION

Nom : _________________________________________       Prénom :__________________________________________

Adresse civique :  _____________________________________________________________________________________

Ville :  ___________________________________________________  Code postal :  ______________________________

Téléphone 1 :  ___________________________________  Téléphone 2 :  _______________________________________

Courriel : ____________________________________________________________________________________________

COÛT DE LA FORMATION ET MODALITÉS DE PAIEMENT :

3550$ sans taxes puisqu’il s’agit d’une formation donnant droit au crédit d’impôt relatif aux frais de scolarité

  • Inclus dans le prix:

Livre de formation de 353 pages ;

64 séances de yoga

Guide de postures techniques

Yoga-sutras de Patanjali

Livre de Pranayama

Un pot à neti.

Carte de membre étudiant de la fédération francophone de yoga

Modalités de paiement pour la formation (3650$) :

  • Rabais 100$ – 1 seul versement : 3550$
  • Rabais 50$ – 2 versements de 1800$ : 28 septembre 2024 et 25 janvier 2025
  • 4 versements de 912,50$ = 28 septembre, 7 décembre 2024, 19 avril et 9 août 2025
  • Si votre budget ne vous permet pas de faire autrement, vous pouvez prendre arrangement et faire des versements de 300$ payable à chaque mois jusqu’à temps d’avoir payé la totalité : des frais de gestion de 75$ s’ajoutent. Donc le montant de la formation sera 3725$

Si  la formation est payée en totalité, un reçu pour frais de scolarité vous sera offert, il est donc plus avantageux de payer avant le 31 décembre. Si cela est possible pour vous, le crédit est ainsi appliqué au complet dans la même année fiscale. 

Modalité choisie : ____________________________________________________________________

                                                                                                  

Méthode de paiement :        Virement Interac              Chèque            (chèques postdatés acceptés)

Chèque au nom de Centre Ganga Yoga Inc.

Adresse postale : 15, rue des Ancolies, Saint-Calixte (Québec) J0K 1Z0 

  • Paiement obligatoire du dépôt d’inscription de 200 $ qui sera déduit du coût total de la formation
  • Complétez et retournez les pages 1, 2 et 3 avec votre paiement

Solde à payer :   ___________________________________________________________________

 Dates des formations : Année 2024-2025

28 et 29 septembre 2024

19 et 20 octobre 2024

30 novembre et 1 décembre 2024

7 et 8 décembre 2024

25 et 26 janvier 2025

15 et 16 février 2025

15 et 16 mars 2025

19 et 20 avril 2025

10 et 11 mai 2025

7 et 8 juin 2025

12 et 13 juillet 2025

9 et 10 août 2025

20 et 21 septembre 2025

18 et 19 octobre 2025

8 et 9 novembre 2025

6 et 7 décembre 2025

La journée de Kriya à saint-calixte  24 mai 2025

IMPORTANT DE NOTER :

Si vous décidez d’abandonner la formation la somme de 450$ par fin de semaine complétée sera chargée, si vous avez payé plus, la différence vous sera remboursée.

 Si vous n’avez pas déjà payé un minimum de 1850$, vous devez remettre :

  • Le livre de formation de professeur
  • Le guide des postures
  • Votre absence au cours ne peut pas être déduite du coût de la formation.
  • L’usage du cellulaire est strictement interdit dans le centre, assurez-vous qu’il soit fermé.
  • Évitez le parfum.

J’ai lu et j’accepte les modalités, termes et conditions du présent contrat :

 

_________________________________________________________________            ___________________________

                                   Nom en lettres moulées                                                                                Date

 

Signé à :   __________________________________________     ______________________________________________

                                   Nom de la Ville                                                           Signature

 

Mon engagement est de vous offrir la pureté de l’essence du yoga.

Le yoga est et restera une tradition orale.

Au plaisir de vous enseigner.

Om shanti

Maa Veenananda Sarasvati (Yogacharya Véronique Jean)

Description complète du contenu des 4 volets de la formation

Premier bloc – Volet technique (150 heures)

Définition du Yoga à travers la compréhension du mot sanskrit yoga

Quand faire sa pratique de yoga

Salutation au soleil

La séquence d’asana de Rishikesh de Sivananda

50 asanas au programme : les avantages et les contre-indication des postures

Dans les asanas nous allons étudier:

Les postures debout

Les postures d’équilibre

Les postures de méditation

Les flexions vers l’arrière et les flexions vers l’avant

Les postures d’équilibre

Les postures de méditation

Postures et contre-postures pour ramener le corps dans l’axe

L’étude de l’art de la séquence et apprendre à construire ses propres séquences

Séance dynamique

Séance douce

Séance thérapeutique : l’étude du yoga individuel thérapeutique. Comment déterminer le besoin d’une personne et comment y répondre grâce au yoga

Séance de yoga en ouverture du corps et séance de yoga en fermeture du corps.

Pour permettre d’acquérir les qualités qu’on désire travailler. La confiance et la détermination quand le corps est en ouverture et le lâcher prise lorsqu’il est en fermeture

Bien comprendre l’asana savasana afin de le vivre pleinement

L’étude du pranayama : analyser les avantages et les contre-indications

Anuloma/vilomaKapalabhatiLes kriyas de purifi cation + les deux postures qui sont des kriyas

UjjayeBastrikaÉtude en profondeur du souffle :

VilomaSuryala qualité, la régularité et le lieu

AnulomaNadi shodanaLe mouvement : l’expiration, le mouvement de prâna et d’apâna, l’inspiration et les rétentions

Viloma ujjayeplavaniLes effets : brimhana et langhana

Anuloma ujjayeLes respirations alternées par narineLa notion de lieu : desha (longueur, durée et rythme)

Bramarigauche et droiteLa notion de temps et rythme : kâla

Les kramasLes rythmesLa notion de nombre : samkhyâ

L’étude de la méditation : pourquoi méditer, les différentes formes de méditation et le yoga nidra

L’étude des corps énergétiques (kosha)

Les chakras : postures de yoga reliées aux chakras et le fonctionnement de chaque centre énergétique, mantras reliés aux chakras et le mudra de l’élément du chakra

L’étude des mudras : que veut dire le mot mudra, et l’étude de 20 différents mudras

L’étude des bandhas : que signifient les bandhas et quand les utiliser avec le pranayama et dans les asanas

L’étude des noms en sanskrit des postures de yoga et d’autres noms essentiels à savoir

Il y aura une charte en sanskrit des mots à apprendre.

Deuxième bloc – Volet anatomie (50 heures)

Anatomie du corps humain

Système nerveux

Système sympathique et parasympathique

Les effets des asanas sur le corps physique (le où et le comment)

Nadis : qu’est-ce que veut dire le mot nadis

Comprendre les différents blocages appelés granthis

Comment stimuler le système énergétique

L’étude de la Kundalini : que signifie la Kundalini, où se retrouve-t-elle dans le corp

Troisième bloc Volet philosophie du yoga (50 heures)

L’étude des mots en sanskrit à connaître et leur définition en français

L’étude des yamas et des niyamas en profondeur et l’application dans la vie du quotidien

L’étude également des yamas et niyamas reliés à chaque chakra

Les formes de yoga et explication de chacune

L’étude des huit membres de l’ashtanga yoga et l’application dans le quotidien

L’étude des gunas : leur définition, les connaître et les reconnaître partout, et ce, à tous les niveaux.

Apprendre à vivre un état de méditation dans le quotidien. Être en yoga à tout moment

L’étude des mantras : que signifie le mot mantra, la pratique des mantras, le japas mala, l’apprentissage de différents mantras et comment les chanter pour avoir les effets positifs

Dans l’étude des mantras nous allons apprendre la prière au début et à la fin de chaque classe

Les mantras d’origine du yoga : Om / So ham / Bija mantra / Gayatri mantra et plusieurs autres

L’étude du premier et du deuxième livre des yoga-sutras de Patanjali

Des extraits de la Bhagavad-git

Quatrième bloc – Volet pédagogie (50 heures)

Démonstration des postures et comment corriger les postures

Comment enseigner :

Préparation avant un cours de yoga, le débit de la voix, la démonstration des postures

Comment construire sa séance de yoga, le temps pour les asanas, pour le pranayama

La relation d’aide avec les gens, le yoga individuel

Comment établir les besoins de la personne

Pratique guidée par les étudiants afin d’observer les points forts et les points à améliorer afin d’apprendre de l’expérience de chacun

Organisateur

Centre Ganga Yoga
Phone
514.333.9939
E-mail
info@centregangayoga.com
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Lieu

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8690A, rue Hochelaga
Montréal, Québec H1L 2M6 Canada
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