18h00 à 19h30 Kundalini Yoga

Professeur: Nicolas

Le Kundalini Yoga nous aide à faire ressortir le meilleur de nous-mêmes grâce à une combinaison de techniques puissantes.

Tels que les postures dynamiques et statiques, les techniques de respiration, les mudras, la méditation et la relaxation par le Gong.

Un esprit ouvert seul prérequis pour pratiquer le Kundalini Yoga. Une certaine endurance se développeront à votre rythme avec de la pratique.