Cours

Le centre Ganga Yoga offre des cours qui sont basés sur les approches suivantes: Hatha yoga, Kundalini, Viniyoga, sivananda, yoga thérapeutique, régénérateur, yoga d'alignement postural et le yoga nidra qui sont enseignés dans la tradition indienne.

coursHatha yoga: est la base de tous les types de yoga.

Viniyoga: Ce style de yoga est tout en douceur, tout en travaillant en profondeur. Ce qui propose de faire l'union du corps et du souffle. Un yoga adapté qui nous permet de partir de là où l'on se trouve.

Yoga Postural avec l'approche Iyengar: Ce type de yoga est caractérisé par l'attention extrême du détail des asanas. Alignement parfait du corps dans la posture. Un corps fort permet que notre mental devienne fort.

Kundalini: Ce cours provient d'un grand yogi indien Sivananda et cela n'existe dans aucun livre. Ce type de yoga permet d'éveiller les chakras et d'entrer en union avec le corps et le souffle. Des pranayamas très puissants qui permettent au prana de circuler dans le corps et d'éveiller votre puissance intérieure.Cela est un grand honneur d'offrir la Kundalini

Yoga individuel: cours privé qui est adapté selon les besoins de la personne ayant des attentes précises, que ce soit sur le plan physique, émotionnel, mental ou spirituel.

Yoga thérapeutique: le yoga thérapeutique permet d'aller en profondeur dans les postures et dans la respiration sur des thèmes différents. Nous travaillons avec les accessoires qui nous permettent de garder les postures de yoga plus longtemps, et cela en douceur.

Yoga nidra: est une technique de relaxation psychique, qu'on nomme le yoga du sommeil éveillé. Cela est très puissant, il permet d'aller en profondeur déloger nos blessures, nos émotions et permet d'accéder à une puissance d'énergie qui nous habite. Nous entrons dans la profondeur de la conscience qui se nomme dhyana la pure méditation.

Méditation: les techniques de méditations sont connues et pratiquées depuis la nuit des temps. Elles ne connaissent pas d'équivalent pour refaire le plein d'énergie, de dynamisme et de vie. La pratique de la méditation changera positivement votre vie. cela vous apportera calme et maîtrise.

Journée de ressourcement: une journée extraordinaire à la campagne avec un thème différent à chaque mois qui vous permet de vous ressourcer pour le mois.

Retraite de yoga dans la nature: un oasis de paix et de détente, un endroit rempli de charme dans les montagnes. Venez vous détendre avec nous et pratiquer le yoga dans la nature. Découvrez l'essence du yoga avec un thème différent à chaque mois.

Formation de 300 heures pour devenir professeur de yoga accrédité par la FédérationFrancophone de Yoga: cette formation est sur un an et demi, à raison d'Une fin de semaine par mois et de deux retraites de yoga à la campagne.

Post-formation offert au centre Ganga Yoga: pour approfondir la connaissance du yoga.