Cours
Le centre Ganga Yoga offre des cours qui sont basés sur les approches suivantes: Hatha yoga, Kundalini, Viniyoga, yoga thérapeutique, restaurateur, yoga d’alignement postural et le yoga nidra qui sont enseignés dans la tradition indienne.
Hatha yoga: est la base de tous les types de yoga.
Viniyoga: Ce style de yoga est tout en douceur, tout en travaillant en profondeur. Ce qui propose de faire l’union du corps et du souffle. Un yoga adapté qui nous permet de partir de là où l’on se trouve.
Yoga Postural , l’alignement : Ce type de yoga est caractérisé par l’attention extrême du détail des asanas. Alignement parfait du corps dans la posture. Un corps fort permet que notre mental devienne fort.
Kundalini yoga: Nous aide à faire ressortir le meilleur de nous-mêmes grâce à une combinaison de techniques puissantes. Tels que les postures dynamiques et statiques, les techniques de respiration, les mudras, la méditation et la relaxation par le Gong. Un esprit ouvert seul prérequis. Une certaine endurance se développeront à votre rythme avec de la pratique.
Yoga individuel: cours privé qui est adapté selon les besoins de la personne ayant des attentes précises, que ce soit sur le plan physique, émotionnel, mental ou spirituel. Possibilité de mentorat.
Yoga Restaurateur: permet d’aller en profondeur dans les postures et dans la respiration sur des thèmes différents. Nous travaillons avec les accessoires qui nous permettent de garder les postures de yoga plus longtemps, et cela en douceur.
Yoga sur chaise: Séance de yoga avec une chaise pour les gens qui sont blessée ou désire un yoga adapté sur une chaise.
Nada yoga: Plongez dans l’arc du sonnet des vibrations pour harmoniser corps et esprit. À travers le Gong des m’entras, respirations et méditation sonore, ce yoga unique éveille la conscience, apaise le mental et favorise l’équilibre intérieur.
Yoga nidra: est une technique de relaxation psychique, qu’on nomme le yoga du sommeil éveillé. Cela est très puissant, il permet d’aller en profondeur déloger nos blessures, nos émotions et permet d’accéder à une puissance d’énergie qui nous habite. Nous entrons dans la profondeur de la conscience qui se nomme dhyana la pure méditation.
Méditation: les techniques de méditations sont connues et pratiquées depuis la nuit des temps. Elles ne connaissent pas d’équivalent pour refaire le plein d’énergie, de dynamisme et de vie. La pratique de la méditation changera positivement votre vie. cela vous apportera calme et maîtrise.
Journée de ressourcement: une journée extraordinaire avec un thème différent qui vous permet de vous ressourcer pour le mois.
Retraite de yoga dans la nature: un oasis de paix et de détente, un endroit rempli de charme dans les montagnes. Venez vous détendre avec nous et pratiquer le yoga dans la nature. Découvrez l’essence du yoga.
Formation de 300 heures pour devenir professeur de yoga accrédité par la Fédération Francophone de Yoga et la Fédération International de Yoga.
Post-formation offert au centre Ganga Yoga: pour approfondir la connaissance du yoga.
